Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 125.08g | Carb: 71.67g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Светлоозеро 45%. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Конфеты кокос-грецкие, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|