Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 127.57g | Carb: 112.99g.
Breakfast: Cake Home Меренговый Рулет, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель Фри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пекинская Капуста, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lunch: Холодушка Курица Заливная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Power Pro Cube Zero . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|