Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 64.14g | Carb: 79.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Пеко Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Голден Яблоко . Dinner: Виски, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|