Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
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3088 kcal
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Fat: 75.22g | Prot: 188.08g | Carb: 393.28g.
Breakfast: Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Crownfield Muesli Frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia, Noci. Lunch: Gustato Piselli - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Uovo Medio - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM. more...
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losing 7.7 lb a week
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