Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 127.34g | Carb: 100.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленья, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RLine Whey Протеин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка?
Приглашаем всех желающих девушек, девушек 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
16 Mar 21 by member: fr36f
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|