Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2013
|
181.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2013:
|
1672 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 67.42g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Tomaten, Gesneden Ham, Stokbrood, Goudse Kaas, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Dinner: Rode Tafelwijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zacht Broodje met Ham, Kaas, Sla en Boter. Snacks/Other: Rabeko Choco Light, AH Meergranen Beschuit, Materne Aardbeien Confituur, Granny Smith Appels, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. more...
|
|
2013 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sven_DP's weight history
|