Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 78.24g | Carb: 76.51g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан на Масле, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%, ВкусВилл Сыр Камамбер, Пеко Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Сырники Домашние, Язык Говяжий. Lunch: Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|