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aujourd'hui de repos du coup, couru 35 mn 4km ce matin impeccable 😏 ,le matin j'ai pas la même énergie que l après midi, sai plus facile le matin 😊
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121.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
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1248 kcal
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Fat: 32.07g | Prot: 81.07g | Carb: 163.99g.
Breakfast: Nespresso Café, Jus de Citron. Lunch: Gâteau au Yaourt, Sirop d'Erable, Bjorg Muesli aux Fruits, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fromage de Chèvre, Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Auchan Pois Gourmands, Madrange le Supérieur sans Couenne -25% de Sel . Dinner: Beurre de Cacahuètes, Miel, Bjorg Muesli aux Fruits, Auchan Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. more...
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1584 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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