Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 106.64g | Carb: 107.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Креветки, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|