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🤸🤸🤸🤸
Bom dia!!
💪🎯🙏
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95.9 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
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721 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 68.06g | Carb: 50.13g.
Breakfast: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Abóbora Cozida, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Da Colônia Merengue Caseiro, Carrefour Pepino em Conserva , Abóbora Cozida, Bife de Fígado. Dinner: Paleta Bovina, Café. Snacks/Other: Morangos, Mangas. more...
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losing 6.2 lb a week
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