rita_balc's Journal, 13 March 2021

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
132.9 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
1266 kcal Fat: 47.25g | Prot: 64.24g | Carb: 145.48g.   Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Олейна Подсолнечное Масло , Блины на Молоке, Магнит Банан, Блины на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Болгарский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



rita_balc's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.