|
Dit gaat wel hard op deze manier..... ik weet het is maar een getalletje maar toch....😖 ben wel elke week een aantal dagen actief op de apparaten en in het zwembad en met de metingen ben ik al gedaald met het vetpercentage en gestegen in de spiermassa dus er is een verklaring. Maar tis een behoorlijke 🤯mindf*** stom getal......
|
140.9 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 78.19g | Carb: 195.66g.
Breakfast: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Chocolade Pasta, Jumbo Aardbeien (Diepvries), Banaan, Crumpets. Dinner: Beerenmüsli, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, 99% Cacao, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Snacks/Other: Lay's Paprika Chips, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. more...
|
|
1576 kcal
|
Activities & Exercise:
Nordic walk - 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
Laat het getal niet je humeur verpesten Dani! Je bent zo goed bezig. Je weet het zelf heel goed, nu deze knop vinden en omzetten. Trots op jou 😘
13 Mar 21 by member: Yoo69
|
Ja ik weet het allemaal best maar zo’n getal kan veel doen in het koppie want wil niet meer zwaar worden. Aan de andere kant zit ik gewoon in hetzelfde riem gaatje en kwa cm zit het ook goed dus moet me eigen gewoon niet gek laten maken door het getal..... ik eet goed en heb elke dag een klein tekort dus..... het komt wel goed😊
13 Mar 21 by member: dani.p2
|
Laat je niet gek maken door dat getal. Komt goed . 😘
13 Mar 21 by member: chrisp72
|
Dani! Jij bent goed bezig. Je kunt het. Precies wat @yoo69 zegt! You can do it💪🏻❤️. Power vrouw.
13 Mar 21 by member: melissavdklift
|
13 Mar 21 by member: dani.p2
|
13 Mar 21 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|