Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
3141 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 188.77g | Carb: 393.36g.
Breakfast: Burro d'arachidi - MM, Crownfield Muesli Frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia, Noci. Lunch: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Cannellini - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Pecorino, Conad Risotto al Radicchio e Speck, Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ambrosoli Miele Acacia, Mandorle. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|