Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 147.34g | Carb: 96.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Яблоко Зеленое, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Калина Малина Сыр Алтайский Слоистый. Lunch: Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад». Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Красный Сладкий Перец, Индилайт Грудка Индейки, Волков Рулет Фирменный , ВкусВилл Яйцо Куриное, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 Mar 21 by member: persik8frfxfhhjjuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|