Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 59.42g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Котлета Свиная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Грейпфрут . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|