Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 82.38g | Carb: 188.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Мандарины. more...
|
|
1630 kcal
|
Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_balc's weight history
|