Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 121.38g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Светофор Батончик Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, СПК Орех Мясной, Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: АО Тандер Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Power Pro Proteinpower Mix. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|