Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 95.92g | Carb: 141.17g.
Breakfast: Хурма, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные, Голубика, Лосось, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Перепелиное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Стерлядь, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|