Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 105.57g | Carb: 49.71g.
Breakfast: BioniQ Сушеная Дыня, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Осетрина, Лосось, Обычные Блины. Lunch: BioniQ Сушеная Дыня, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Морской Гребешок, Шашлык из Свинины. Dinner: BioniQ Сушеная Дыня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|