Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2013
|
181.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2013:
|
1781 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 69.04g | Carb: 240.56g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Tomatensoep (Bereid met Water), Goudse Kaas, Gemengde Sla, Stokbrood, Gesneden Ham, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Dinner: Vivera Cordon Bleu, Bereide Prei, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Koffie met Melk, Aldi Mattentaart, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
|
2027 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sven_DP's weight history
|