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Claro que meio kilo tinha de ir à vida!!! Isto de estar adoentada dá cabo de mim e só faço asneiras! É muesli, são torradas com mel... Depois quando dou por ela ultrapasso tudo o que tinha para ultrapassar e pronto, é o que se vê! Vamos ser mais persistentes, ou pelo menos vou tentar! :)Só se acredita se se fizer algo!
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130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2013:
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1464 kcal
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Fat: 66.45g | Prot: 56.90g | Carb: 210.48g.
Breakfast: Pão Saloio, Continente Queijo Flamengo Fatias, Sumo de Laranja Natural. Lunch: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Sopa de Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quiche de Espinafres sem Carne. Dinner: Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão de Mistura, Banana, Peras. more...
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1756 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Não se pode estar sempre a diminuir. Umas vezes diminui, outras aumenta.
Se estivesses sempre a perder peso, não tinha tanta graça... ;)
27 Nov 13 by member: JC Melo
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Estou como tu :( doente, a comer porcaria e sem fazer exercicio
29 Nov 13 by member: Sara Pina
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