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Voy súper lento, pero sin hambre y sin atrancones, comiendo lo que se me antoja, dentro de los macros en una dieta de 1600 kcal. Hace unos años ya había bajado casi 12 kilos y los volví a subir a los meses porque nunca aprendí a comer, además que me quedé en casi en el mismo porcentaje de grasa :/ supongo que fue porque hacía la locura de comer 1000-1200 kcal máximo y en realidad lo que perdí fue masa muscular. Me la pasaba muerta de hambre y sin energía hasta que ya no aguantaba más y me comía todo lo que encontraba :,( Ahora llevo a penas un mes y creo que podría comer así siempre jaja
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150.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.4 lb a week
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