Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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183.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
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3064 kcal
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Fat: 75.95g | Prot: 188.55g | Carb: 393.35g.
Breakfast: Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Crownfield Muesli Frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Lunch: Simmenthal Trippa al Sugo, Patate Gialle Selenella - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fagioli Cannellini - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Prozis Porridge Riso - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM. more...
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losing 3.1 lb a week
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