kuwa2004's Journal, 26 November 2013

125.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1572 kcal

Fat: 48.80g | Prot: 34.45g | Carb: 224.60g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, セブンイレブン ツナパン. Dinner: キリンビール　 ラガービール, ローソン カツカレー. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...