Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 70.03g | Carb: 85.22g.
Breakfast: Алексеевский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Дивный Берег Кета Соленая , Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Вареное Яйцо. Lunch: Холодец из Курицы. Dinner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Алексеевский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|