Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 125.57g | Carb: 124.88g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Горох в Пакетиках для Варки. Dinner: Красногорские Фермы Сметана 20%, Лук, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Капуста тушеная с помидором. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Запеканка творожная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|