Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
180.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 36.42g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|