Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 81.61g | Carb: 172.59g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Danires Szpek Mościpański, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Dinner: Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Jabłko, Kawa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|