Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 145.67g | Carb: 164.32g.
Breakfast: Farshe Пирожное Картошка, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%. Lunch: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Акконд Конфета Тортимилка , Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Фрима Сухие Сливки, Кофе, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|