kuwa2004's Journal, 20 November 2013

125.4 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1718 kcal

Fat: 75.10g | Prot: 47.53g | Carb: 178.34g.   Breakfast: カルビー ジャガビー, 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, ファミリーマート たまごサンド. Dinner: 海老のトマトクリームパスタ, シーザーサラダ, スーパードライ. more...

1861 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...