david diaz's Journal, 19 November 2013

Grasa 23.1%. Medida de la nutricionista. Se redujo 1.5lb y 0.8% de la visita 9/23. Muy bien. Reducir % grasa y reducir porciones. haciendo ejercicios esta ok. charla con nutricionista.
184.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 3.5 lb a week

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