Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 91.63g | Carb: 78.61g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, The Vill Семена Чиа, Первая Свежесть Бедро Куриное. Lunch: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Первая Свежесть Бедро Куриное, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе, Помидоры. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|