kuwa2004's Journal, 19 November 2013

124.8 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1519 kcal

Fat: 57.60g | Prot: 43.10g | Carb: 198.30g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ファミリーマート たまごサンド, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: かつ丼. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...