Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
186.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 151.82g | Carb: 280.91g.
Breakfast: Арахис, Мёд, AVERSA Сыр Качокавалло, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Яблоко Семеринка, Кофе. Dinner: Оливковое Масло, Телятина Отварная, Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|