Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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264.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
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1003 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 97.53g | Carb: 59.99g.
Breakfast: REWE Bio Gewürzgurken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Das Volle Korn Katen, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Kaffee. Lunch: Butter, Chef Select Salzkartoffeln , Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Rasting Kohlrabi Gemüse. Dinner: Ehrmann Quark, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. more...
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steady weight
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