|
Oh, oh, gestern kleines bisschen gefeiert mit Hugo und Keksen und anderer Nascherei -
Das bedeutet heute, nun aber aufpassen.
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 30.36g | Carb: 81.12g.
Breakfast: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Baguette Brötchen Zum Fertigbacken, Kaffee. Lunch: BioBio Buttergemüse, Bratkartoffeln. Dinner: Chiabrot, Almare Brathering mit Zwiebeln. Snacks/Other: Kekse. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|