Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
206.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 136.26g | Carb: 259.16g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Помидоры, Сметана , Суп с Фрикадельками. Lunch: Песочное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны с Фаршем. Dinner: Сметана , Гречка с Мясом, Блины, Помело, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2728 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 8/mph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 Feb 21 by member: poxudeika714
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|