|
7de weging op rij stabiel..... maar wil die laatste kilo’s er zo graag nog af!!! Stabiel blijven kennen we nu wel....
|
138.7 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 85.61g | Carb: 174.67g.
Breakfast: Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Dinner: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Focaccia (Kruidenboter&Mozzarella). Snacks/Other: Jumbo Pecan Noten , Pally Theebiscuit, Chocolade & Hazelnoot Reep, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. more...
|
|
1526 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
20 Feb 21 by member: keto_danny
|
20 Feb 21 by member: chrisp72
|
Zou het die saus... ik weet het niet aangezien ik altijd met chilisaus prima af gevallen ben..... nu ik nog even verder denk heb ik wel meer warme melk gedronken dan normaal maarja nog wel elke dag een tekort gehad maar daarvan zou ik toch niet stabiel blijven staan🤨
20 Feb 21 by member: dani.p2
|
20 Feb 21 by member: keto_danny
|
20 Feb 21 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|