Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
245.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 58.19g | Carb: 85.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Вареное Яйцо, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Мария Печенье, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфета. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тан@шка's weight history
|