Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 61.72g | Carb: 54.11g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Салат оливье, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Heinz Брусничный Соус, Гуляш из свинины. Dinner: Подсолнечное Масло, Horeca Select Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|