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Giovedì
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156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
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2904 kcal
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Fat: 73.38g | Prot: 159.88g | Carb: 388.77g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Arance. Lunch: Land Ricottine, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pennette (Rigate). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tonno al Naturale, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Land Edamer a Fette. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pedon Fecola di Patate●, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Albume d'uovo Pastorizzato, Mostacciolo mamma. more...
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losing 3.1 lb a week
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