Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
265.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 71.27g | Carb: 74.02g.
Breakfast: Aldi Rote Paprika, Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Edeka Vollkornbrot. Lunch: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Harzer Harzer Käse, Gehackter Knoblauch, REWE Zwiebel, Omelett oder Rührei, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Zucchini. Snacks/Other: Kaffee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gabrys-jersleben's weight history
|