kuwa2004's Journal, 13 November 2013

124.8 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1845 kcal

Fat: 48.92g | Prot: 38.57g | Carb: 281.03g.   Breakfast: 柿. Lunch: ローソン 元気豚のカツサンド, セブンイレブン クリームパン. Dinner: ローソン カツカレー, アサヒビール スーパードライ. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...