Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 72.01g | Carb: 154.88g.
Breakfast: Оладьи Кукурузные, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Аланталь Сыр Копченый, Омлет с Овощами. Lunch: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Данон Творог Мягкий 0%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Dinner: Репа, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Шампиньоны Жареные, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Смесь Рис, Киноа, Тыква. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сахар, Планета Витаминов Брусника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|