Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
217.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 80.12g | Carb: 121.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Пышка Хлеб Долголетие, Myllyn Paras Овёс Резаный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Запеканка. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Лукашинские Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гуляш. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|