Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 66.86g | Carb: 67.87g.
Breakfast: Мандарины, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы, Балтийский Берег Икра Чёрная Имитированная в Сливочном Соусе, Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Heinz Терияки Соус , Шампиньоны Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Куриная Ферма Потрошки Куриные, Traveler's Coffee Ванильный Мокко. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|