Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2013
|
172.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2013:
|
1844 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 123.79g | Carb: 85.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активия Йогурт. Dinner: Главпродукт Говядина Тушеная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Сваля Копченый Сыр Плавленный, Сваля Копченый Сыр Плавленный, Fortuna Сайра в Собственном Соку. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikhail1799's weight history
|