Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 140.98g | Prot: 86.56g | Carb: 37.24g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Домик в деревне Сливки 20%, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, President Сметана 30%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, ВкусВилл Анари, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Сливочное Масло 82%. Dinner: Bonduelle Оливки с Лимоном, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, От Эдуарда Васильева Бифштекс Рубленый из Баранины и Молодой Говядины, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (без Кожуры), Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная Жареная. Snacks/Other: Life Extension Super Omega-3. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|