Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 131.41g | Carb: 85.35g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Beauty.Fit Фруктовые Конфеты с Протеином, Добрый Апельсиновый Сок, Delicados Тортилья с Сыром , Куриное Филе на Гриле, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Жареное Яйцо. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Ароматизированная "Салат в Майонезном Соусе с Сыром", Beauty.Fit Фруктовые Конфеты с Протеином, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|