Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 132.31g | Carb: 160.56g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Помидоры, Красный Сладкий Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Мандарины, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|